YOGA does not just change the way we see things, it transforms the person who sees.
-B.K.S. Iyengar
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Herzlich Willkommen auf meiner Website!

Mein Name ist Julia Kircher und im Raum Neuhofen unterrichte ich seit 2019 Yoga in Kleingruppen. 
Regelm├Ą├čig findet hier Unterricht statt, der ganz individuell besucht werden kann.
 
In meinen Yogastunden unterrichte ich schwungvolle oder gerne auch ruhige Vinyasa Flow Stunden mit Einflüssen aus dem Katonah und dem Hatha Yoga, oft verbunden mit den Elementen aus der Yoga-Therapie.
Von Personal-Yoga / Einzeltraining ├╝ber Gruppenstunden bis hin zu individualisiertem Business-/Firmenyoga ist f├╝r jede/n etwas dabei.
 
Besonders am Herzen liegen mir – neben den┬áoffenen Kleingruppen in meiner Heimatgemeinde Rheinauen/Neuhofen im sch├Ânen Rheinland-Pfalz – meine auf die Anforderungen der Unternehmen individuell abgestimmten┬áBusiness-Yoga-Kurse und meine Personal-Yoga-Kunden.┬á
 
In meinen Yogastunden wirst Du bewusst atmen, Dich sp├╝ren, Deinen K├Ârper erfahren und zur Ruhe kommen.
 

Sch├╝lerstimmen

Durch die Yogastunden nehme ich meinen K├Ârper aber auch meine Sinne und meinen Geist viel intensiver wahr. Durch die abwechslungsreichen Stunden und dennoch durch die Best├Ąndigkeit der ├ťbungen f├╝hle ich mich stets leichter und freier.

Elke Sch. 25.10.2020

Liebe Julia,

Vor Ort im DRK- Heim finde ich den Raum mit der Aussicht einfach sehr angenehm.
Auch deine Kursleitung finde ich von deinen Erl├Ąuterungen her, deinem Tempo, deiner Energie und deiner Ausstrahlung sehr angenehm. Du bist stets sehr um Atmosph├Ąre bem├╝ht und das sp├╝rt sicherlich auch jedes Mal die Gruppe. Toll finde ich auch den inhaltlichen Aufbau, immer gew├╝rzt mit neuen Elementen, eingef├╝gt in die Grund├╝bungen und Abl├Ąufe. Klasse. Zoom fand ich eine Notl├Âsung und f├╝r mich eher anstrengend. Ja, und der Preis ist f├╝r mich ok. Ich bin sehr froh, den Kurs mit dir quasi direkt vor der Haust├╝r und fu├čl├Ąufig besuchen zu k├Ânnen.

Fazit: Ich bin rundum sehr zufrieden und freue mich auf die kommenden Treffen.­čî×

Alfons O. 25.10.2020

Julias Kurs ist eine wunderbare Auszeit vom Alltag. Sorgsam ausgew├Ąhlte Anfangsmeditationen f├╝hren sanft in die Praxis ein, w├Ąhrend der man auf angenehme Weise angeleitet und unterst├╝tzt wird. F├╝r mich ist dieser Abend in der Woche immer wie eine kleine Ruheinsel im Alltagsstress.

Kerstin (41 Jahre) 25.10.2020

Zu Julia gehe ich seit der ersten Stunde an. Der Unterricht ist perfekt mit Meditation und kraftvollen Asanas ausbalanciert. Die Atmosph├Ąre in Yoga ist sehr angenehm, Julia bereichert den Unterricht um tolle Accessoires wie Beleuchtung oder passende Kl├Ąnge. Mit Ihrer Hilfe habe ich meinen K├Ârper und Geist deutlich gest├Ąrkt und habe mein R├╝ckenleiden deutlich verringert. Daf├╝r bin ich sehr dankbar und freue mich auf zuk├╝nftige Yoga-Stunden.

Marta K. 25.10.2020

Frau Kircher ist eine sympathische

Yogalehrerin mit einer besonders positiven und ruhigen Ausstrahlung!

Alle ├ťbungen werden gut erkl├Ąrt und wenn n├Âtig mit vorhandenen Hilfsmitteln unterst├╝tzt! K├Ârperliche Schw├Ąchen/ Beeintr├Ąchtigungen werden ber├╝cksichtigt!

Der Unterricht ist aufgeteilt in verschiedene Arten der Meditation, Asanas und Entspannung, so dass man sich hinterher sehr relaxt f├╝hlt!

Nach kurzer Zeit f├╝hlt man sich deutlich beweglicher!

Jutta R. 19.11.2020

 

Wohlf├╝hlstunde am Mittwochmorgen!
Aktive Bewegung und Entspannung sind sehr ausgewogen. Gut verst├Ąndliche Anleitung f├╝r die ├ťbungen, es wird auf jeden Teilnehmer eingegangen. Bestens geeignet auch f├╝r Yogaeinsteiger.

Petra G. 19.11.2020

Durch die Yogastunden nehme ich meinen K├Ârper, aber auch meine Sinne und meinen Geist viel intensiver wahr. Durch die abwechslungsreichen Stunden und durch die Best├Ąndigkeit der ├ťbungen f├╝hle ich mich stets leichter und freier.

19.11.2020

Die Yogastunde bei Julia ist f├╝r mich seit September 2019 ein Ort, an dem ich zur Ruhe kommen und Kraft tanken kann. Ihre Anleitung zur Meditation zu Beginn und am Ende der Stunde ist gro├če Klasse. Besonders gut gef├Ąllt mir die die Metta-Meditation. Julias Stimme leistet dazu auch ihren positiven Beitrag.
Die Asanas sind genauso so wie ich sie mag und gerne auch mal anstrengend.
Ich f├╝hle mich sehr wohl mit ihrer ganz pers├Ânlichen Art zu unterrichten.
Ich fand es beim 1. Lockdown im M├Ąrz 2020 gro├čartig, dass Julia sofort an einer Online-L├Âsung gearbeitet┬á und sogar Kinderyoga angeboten hat, von dem meine 7 -j├Ąhrige Tochter auch profitiert hat.
Ich bedauere es sehr, dass ich durch einen Umzug 2021 nicht mehr an Kursen bei Julia teilnehmen kann und w├╝nsche mir deshalb, dass sie eventuell auch k├╝nftig (au├čerhalb Corona Lockdowns) Online-Kurse anbietet.
Ich kann euch die Yogastunden bei Julia w├Ąrmstens empfehlen. Ein gro├čes Lob an dich, liebe Julia!

Christine M. 29.11.2020

F├╝hle mich fitter und elastischer und habe eine enorme Steigerung des Wohlbefindens. Julia hat eine sehr aufmerksame und einf├╝hlsame Art , geht auf individuelle Bed├╝rfnisse ein. Es ist immer eine sch├Âne Atmosph├Ąre mit Musik und Kerzen. F├╝r mich hat ihr Unterricht eine positive Auswirkungen auf K├Ârper und Geist.

Silvia S. 29.11.2020

Aktuelle Preise und Kursangebote

Online Yoga

8
00 Einmalig
  • falls Platz

Workshop

35
00 drei Stunden
  • falls Platz

Probestunde

13
00 Einmalig
  • falls Platz

Walk-In

16
00 Einmalig
  • Falls Platz

5er Karte

80
00 Einmalig
  • 12 Wochen befristet

10er Karte

150
00 Einmalig
  • 20 Wochen befristet

Ich lade dich ein, im Jetzt und Hier Ruhe zu finden und ├╝ber Bewegung ins Sp├╝ren zu kommen.

Die Praxis l├Ąsst uns unseren K├Ârper mehr sp├╝ren, unsere Atmung bewusst wahrnehmen, schenkt uns die M├Âglichkeit, die Einheit von K├Ârper und Geist zu ergr├╝nden und unser Monkey Mind ÔÇô die geistige Unruhe ÔÇô zu z├╝geln.

 

Das Wort YOGA, aus dem Sanskrit ÔÇ×YujiÔÇť, welches oftmals mit ÔÇ×AnschirrenÔÇť ├╝bersetzt wird und auf die Verbindung von K├Ârper und Geist durch den Atem abzielt, gibt preis, wie uns diese Lehre helfen kann.

F├╝r mich bedeutet es u.a.: Ich ├╝be mich darin, dass meine Gedanken nicht mich lenken, sondern ich meine Gedanken.┬áAls auch┬ástets achtsam und freundlich mit meinem K├Ârper/Geist und meiner Umwelt umzugehen.

Das bewusste Erleben der Einheit von K├Ârper, Atmung und Geist mit all seinen Wechselwirkungen ÔÇô das fasziniert mich bis heute.