Herzlich Willkommen auf meiner Website!
Mein Name ist Julia Kircher im Raum Neuhofen unterrichte ich seit 2019 Yoga in Kleingruppen.
Mein Name ist Julia Kircher im Raum Neuhofen unterrichte ich seit 2019 Yoga in Kleingruppen.
Regelmäßig finden hier Unterricht statt, der ganz individuell besucht werden kann.
In meinen Yogastunden unterrichte ich schwungvolle oder gern auch mal ruhige Vinyasa Flow Stunden mit Einflüssen aus dem Katonah und dem Hatha Yoga, oft verbunden mit Elementen aus der Yoga Therapie.
Vom Personal Yoga / Einzeltraining über Gruppenstunden bis hin zu individualisiertem Business-/Firmenyoga ist für jede/n etwas dabei.
Besonders am Herzen liegen mir – neben den offenen Kleingruppen in meiner Heimatgemeinde Rheinauen/Neuhofen im schönen Rheinland-Pfalz – meine auf die Anforderungen der Unternehmen individuell abgestimmten Business Yoga Kurse und meine Personal Yoga Kunden.
In meinen Yogastunden wirst Du bewusst atmen, Dich spüren, Deinen Körper erfahren und zur Ruhe kommen.
Schülerstimmen
Ich lade dich ein, im Jetzt und Hier Ruhe zu finden und über Bewegung ins Spüren zu kommen.
Die Praxis lässt uns unseren Körper mehr spüren, unsere Atmung bewusst wahrnehmen, schenkt uns die Möglichkeit, die Einheit von Körper und Geist zu ergründen und unser Monkey Mind – die geistige Unruhe – zu zügeln.
Das Wort YOGA, aus dem Sanskrit „Yuji“, welches oftmals mit „Anschirren“ übersetzt wird und auf die Verbindung von Körper und Geist durch den Atem abzielt, gibt preis, wie uns diese Lehre helfen kann.
Für mich bedeutet es u.a.: Ich übe mich darin, dass meine Gedanken nicht mich lenken, sondern ich meine Gedanken. Als auch stets achtsam und freundlich mit meinem Körper/Geist und meiner Umwelt umzugehen.
Das bewusste Erleben der Einheit von Körper, Atmung und Geist mit all seinen Wechselwirkungen – das fasziniert mich bis heute.
